On-Off-Bezie­hung? Raus aus der Sehnsucht!

Auch wenn ein Teil von dir noch hofft, dass er sich für dich entscheidet.

Arbei­te mit mir

San­dra Grimm

Coa­ching für Frau­en in On-Off-Beziehungen

Du bist hier rich­tig, wenn du…

  • immer wie­der gehst und immer wie­der zurückkommst.
  • dir sagst, dass du nicht mehr war­test – und es doch tust.
  • stän­dig aufs Han­dy schaust, ob er geschrie­ben hat.
  • genau weißt, was mit dir pas­siert – und trotz­dem nicht loskommst.
Sandra Grimm

Wie ich arbeite:

Solan­ge du aus Unbe­wusst­heit ent­schei­dest, ver­än­dert sich nichts. Ein Los­kom­men beginnt nicht mit mehr Wis­sen, son­dern mit einem ande­ren Blick auf das, was dich hält.

Ich zei­ge dir, was in dir wirk­lich pas­siert, wenn die Sehn­sucht kommt — und wie du anders damit umgehst.

Kein Dia­gno­se-Eti­kett für ihn. Kei­ne lee­ren Ver­spre­chen. Ein kla­rer Weg. Schritt für Schritt.

Wobei ich Dich begleite:

1️⃣  Ver­ste­hen – War­um die Anzie­hung so stark ist.

📍 Ziel: Den Mecha­nis­mus erken­nen, nicht nur das Gefühl.

2️⃣  Aus­hal­ten — Der Sehn­sucht standhalten.

📍 Ziel: Hand­lungs­fä­hig blei­ben, auch wenn die Sehn­sucht da ist.

3️⃣ Ent­schei­den — Klar, nicht aus Hoffnung.

📍 Ziel: Ent­schei­dun­gen, die halten.

4️⃣ Hal­ten — Auch wenn er sich meldet.

📍 Ziel: Beim eige­nen Weg bleiben.

5️⃣ Leben — Ein All­tag, der nicht mehr um ihn kreist.

📍 Ziel: Frei­heit als Pra­xis, nicht als ein­ma­li­ge Entscheidung.

Klar­heit ins Postfach.

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Zu mei­ner Arbeit

Erken­nen ist der Anfang — nicht das Ziel.

Mit wem ich arbeite:

Mit Frau­en, die aus dem ewi­gen Kreis­lauf aus­bre­chen wol­len — auch wenn sie jetzt noch nicht wis­sen, wie das gehen kann. 

Wie ich arbeite:

Mit Klar­heit statt Zer­den­ken. Mit Struk­tur statt offe­nem Pro­zess. Bewe­gung ent­steht, auch wenn noch nicht alles geklärt ist.

Wor­an ich glaube:

Bewusst­sein braucht Rich­tung. Ver­än­de­rung beginnt, wenn das War­ten aufhört.

 

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Stehst Du an die­sem Wendepunkt?

Hoffst du auch noch, dass er sich end­lich entscheidt?

Vie­le Frau­en, mit denen ich arbei­te, ste­hen an einem stil­len Wen­de­punkt. Sie haben sich schon ein­mal getrennt – und sind wie­der zurück­ge­kehrt. Wie­der und wieder.

Sie fra­gen sich: „Wie oft noch?”

Sie wis­sen genau, was mit ihnen pas­siert. Haben reflek­tiert, ver­stan­den, es sich selbst hun­dert­mal erklärt – und mer­ken doch: Erkennt­nis allein reicht nicht, um wirk­lich loszukommen.

Mei­ne Ange­bo­te fin­dest du hier:

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Sandra Grimm

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“5 Tipps um die Sehn­sucht zu stoppen”

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Der Weg raus aus der Sehnsucht…

 

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Kei­ne The­ra­pie hat geschafft, was ich in der Arbeit mit San­dra Grimm erreicht habe! Die­ser siche­re Rah­men, die Klar­heit und die Empathie.

Ich bin so viel ent­spann­ter, zufrie­de­ner, glück­li­cher als jemals zuvor. 

Mar­ti­na, 52 Jah­re, Ein­zel­coa­ching für 6 Monate

Mein Leben hat sich nach dem Coa­ching völ­lig verändert!

Ich bin mir viel mehr wert als frü­her und ruhe in mir SELBST.

Und: San­dra hat mich wirk­lich nach­hal­tig von Schuld­ge­füh­len und Ängs­ten gefreit! 

Durch die Arbeit mit den inne­ren Antei­len habe ich end­lich ver­stan­den, was in mir los ist und wie ich die inne­ren Kon­flik­te löse. 

Mari­na, 46 J., Einzel-Coaching

Man spürt, dass San­dra selbst durch die­sen Pro­zess durch­ge­gan­gen ist, denn sie hat auf alles eine Ant­wort. Ich habe 10 Mio. Sachen und Kur­se pro­biert (35J lang), hier bei DIR ler­ne ich das Umset­zen, die Dis­zi­plin aus­zu­hal­ten, um nicht immer wie­der ins alte Mus­ter zu fal­len und mir selbst end­lich Zuwen­dung zu geben. Es funk­tio­niert. Dein Kon­zept ist unglaub­lich wertvoll.

Susan­ne, 54 J., Gruppen-Coaching-Programm